体幹トレーニング27日目（26日目は休養日扱い）

お父ちゃんです。筋肉痛よりも身体全体の倦怠感に悩まされています。平熱ですが、横になっていたい。秋の季節の変り目のせいでしょうか。プロテインとマルチビタミンを飲んで回復を促していこうと思います。

時間が伸びてキツいけれど、その先に引き締まった身体を想像しながら頑張れ〜と自分を励ますのでした。お父ちゃんでした。それではまた。