![体幹トレーニング30日目(震える筋肉に快感を覚える)](https://okasansuki.com/wp-content/uploads/2020/11/Screenshot_20201110_114933.jpg)
今回は最後の体幹トレーニングとなりました。これを終えれば自分の体幹トレーニングにもひと区切りがつきます。
![](https://okasansuki.com/wp-content/uploads/2020/11/Screenshot_20201110_114952-791x1024.jpg)
![](https://okasansuki.com/wp-content/uploads/2020/11/Screenshot_20201110_115003-803x1024.jpg)
![](https://okasansuki.com/wp-content/uploads/2020/11/Screenshot_20201110_122941-783x1024.jpg)
![](https://okasansuki.com/wp-content/uploads/2020/11/Screenshot_20201110_122900-782x1024.jpg)
![](https://okasansuki.com/wp-content/uploads/2020/11/Screenshot_20201111_221908-1024x569.jpg)
終わってプロテインを飲んでから、しばらく椅子に座ったまま動けませんでした。次からどんな体幹トレーニングをしようかと思いながらも、さらにハードじゃないといいなぁと思うお父ちゃんでした。それではまた。
今回は最後の体幹トレーニングとなりました。これを終えれば自分の体幹トレーニングにもひと区切りがつきます。
終わってプロテインを飲んでから、しばらく椅子に座ったまま動けませんでした。次からどんな体幹トレーニングをしようかと思いながらも、さらにハードじゃないといいなぁと思うお父ちゃんでした。それではまた。