こんにちは。お父ちゃんです。周りの金木犀の小さい橙色の花が咲き、甘い香りが鼻をくすぐる季節になりました。
今日は腕を鍛えます。メニューはこんなです。
ストレートアームプランクが時間を延長してきて、お父ちゃんはこれに耐えるのに必死でした。次のリバースプランクレッグレイズは腕で上半身をもはや支えられず、1秒くらい休んではを繰り返していました。
それでも終了の画面を見ることで励みになります。アプリでいつでもどこでもトレーニングできるのが強みですが、他の人の頑張りも覗いてみたいと思うようになりました。お父ちゃんでした。それではまた。
