お父ちゃんの記事一覧
Amazon music UNLIMITEDお試し3ヶ月4ヶ月無料キャンペーン!移動時間に・家で・イヤフォンで音楽を聞こう。申し込みは2021年6月22日まで(Amazonさん次回のキャンペーン告知もお願い。申し込みそびれた人がいるはず)
プランクワークアウト(体幹トレーニング)2021もよろしくお願いいたします(お祈り)四十肩予防に体幹トレーニングが効く
寒い環境をUSB膝掛けで乗り切る(USB電源は2A以上推奨)
お金に働いてもらう(つみたてNISA月額変更)
高強度インターバルトレーニング中級(プロテインとクレアチニンで超回復を狙います)
お金に働いてもらう(つみたてNISA 1ヶ月後)
膝の痛みを軽減(ストレッチの重要性と効果を体感する)
体幹トレーニング(高強度インターバルトレーニング)2日目 全身の筋肉を体幹を使いながら鍛えます。
Google photoの規約変更(2021/6から圧縮の無制限を15Gの制限あり・有料化へ)