お父ーちゃんです。ずっと、腰周りがぷくぷくしていてました。最近、スボンのフックが掛けづらくなってきました。対策として、 スボンを大きなものに買い換える。食事制限ダイエットをする。運動ダイエットをする。 私が今回選んだのは3の運動です。でも、ランニングやスポーツジムでの筋トレは私にとって強度が強すぎます。昔やってみて長続...

2020年８月吉日　台風８号が呼び込んだ南からの湿った空気が雨雲を発達させ、急に風とともに横殴りの雨が普段は入らない窓からも降りこむ日。 昨夜から始めたインストール作業「ワードプレスの設定に３時間」にうきうきしながらPCに向かうも時間いっぱい。ワードプレス自体は早かったがgoogleAPIやAdSenseの設定が時間を...