お父ーちゃんです。初級をなんとかやり遂げ、中級をふうふう、途中病気でお休みし、やっと上級にたどり着きました。今日で4日目。体幹トレーニングのときのマストアイテムを今回は紹介したいと思います。 ダイソーで2枚で220円。一人用にちょうどいい長さ。 ジョイントマットです。正方形のマットほとんどだと思いますが、長方形は初めて...

お父ーちゃんです。「老後に２０００万円不足する」とか「もらえる退職金は減少する」とか聞くと不安に悩まされます。その一方でリベラルアーツ大学liberaluni.comなどには「貯める稼ぐ増やす守る使う」の豊かにする力を広めようとしています。 今までは私は貯金だけでこれらの不安に対応できると考えていましたが、ある病気療養...

どうもー♪お母ちゃんです。今日はウキウキな出来事があったので紹介させていただきます。お直しに出したアクセサリーが帰ってきましたよ。 jun3さんのイヤリング このキラキラ感いかがでしょう？去年の秋お迎えして週末はお出かけの度ヘビロテしてました。そうしたら当然、耳たぶを固定する金具がつかれてしまったのー。大ショックでした...

ぱいちゃんです。よろしくね。お父ちゃんだいすき。 「ぱいちゃんを紹介します」お母ちゃん 朝おきたとき「おっぱいーー」と母を呼ぶ４歳です。好きな言葉は「おっぱい、おしり」。おしゃれと友達が好きですが、この頃お父ちゃんへの愛がとまらないご様子。今日もLINEで溢れる気持ちを伝えていました。 それがこちら♪ 意味のある言葉は...

はじめまして！お母ちゃんです。自己紹介をさせていただきます。お母ちゃん(アラフォー)基本楽しいこと考えていて単純。生まれも育ちも生粋の田舎。食べること、自然の中で遊ぶことが好き。 今日は火曜日です。火曜日と言えば家族がどんよりしている。月曜日よりもダルくて、水曜日より週末が遠い。当たり前かー。パイちゃんは帰宅するなり大...

お父ーちゃんです。ずっと、腰周りがぷくぷくしていてました。最近、スボンのフックが掛けづらくなってきました。対策として、 スボンを大きなものに買い換える。食事制限ダイエットをする。運動ダイエットをする。 私が今回選んだのは3の運動です。でも、ランニングやスポーツジムでの筋トレは私にとって強度が強すぎます。昔やってみて長続...