病気のお父さんを見守る、ぱいちゃんとお母ちゃんのズッコケな毎日。
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googleによる電話番号の確認が届いた。何かしたの?
2021.03.04
DIY
古いアルミサッシに断熱シートが効果的（冷気を遮断して暖房効果が向上）
2021.01.23
体幹トレーニング
プランクワークアウト2021（体幹トレーニング）初心に戻り初級→中級を続けています。
2021.01.22
ぱいちゃん
正月の遊び（羽子板編）
2021.01.21
生活
Amazon music UNLIMITEDお試し３ヶ月無料キャンペーン！移動時間に・家で・イヤフォンで音楽を聞こう。申し込みは2021年１月１１日まで（Amazonさん次回のキャンペーン告知もお願い。申し込みそびれた人がいるはず）
2021.01.10
体幹トレーニング
プランクワークアウト（体幹トレーニング）2021もよろしくお願いいたします（お祈り）四十肩予防に体幹トレーニングが効く
2021.01.01
生活
しゃぼん玉せっけんで無香料を満喫する
2020.12.21
生活
寒い環境をUSB膝掛けで乗り切る（USB電源は2A以上推奨）
2020.12.20
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